|
hanya sedang stress akibat diet n olahraga.... hanya ingin menguatkan
|
79,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Tropikana Slim Wrp Body Shape, Great Value Pineapple Chunks. Mittagessen: Mimis Cafe Steamed Vegetables, Lime Juice, Turmeric (Ground), Cumin, Ginger (Ground), Parsley (Dried), Salt, Thyme, Chili Powder, Onion Powder, Garlic Powder, Vegetable Oil, Tilapia (Fish). Abendessen: Tropicana Wrp Meal Replacement. Snacks/Sonstiges: Sunkist Navel Orange, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makfikri's Gewichtsverlauf
|