Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Üzüm, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Menemen. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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