Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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114,4 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 125,15g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 32,88g.
Mittagessen: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Abendessen: ChocoRite Milk Chocolate Pecan Clusters, Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Fisher Pecan Halves, Dark Chocolate Chips, 100% Pure Refined Coconut Oil, Keto Flour, Unsweetened Cocoa, Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
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