Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司, 雞大腿. Mittagessen: 芭樂, 白飯, 雞蛋, 雞胸肉, 花椰菜, 炒菠菜, 高麗菜. Abendessen: 炒黃瓜, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 小黃瓜, 花椰菜, 宮保雞丁, 橘子. Snacks/Sonstiges: Muscle power 乳清蛋白巧克力口味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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