Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 35 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 7 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten, Baden - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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