Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Яблоко, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Киноа. Abendessen: Авокадо Авокадо, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Nutiva Кокосовый Сахар, Победа Шоколад 72% на Стевии. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paechka's Gewichtsverlauf
|