Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 4,16g | Eiw: 8,56g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma . Abendessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Sonstiges: Viski, Simit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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