Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 99,16g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: McCain Frites Tradition, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Baguette, Tomates Cerises. Abendessen: Fraises, Beurre, Sucre, Farine Blanche, Oeuf, Sucre, Galbani Mascarpone, Galbani Mozzarella, César Moroni Chorizo, Pizza Margherita Ca'bianca, McCain Frites Tradition, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
|
|
3035 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 5 Stunden, pas - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Apr 18 vom Mitglied: FannyLab
|
Oui je suis content et surpris et merci!!!
21 Apr 18 vom Mitglied: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghis.gua's Gewichtsverlauf
|