Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: 雞蛋, 義美 蛋餅皮. Mittagessen: 7-11 起司熱狗. Abendessen: 蝦（烤製或烘焙）, 燒鴨, A菜, 炒米粉. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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