Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Schwarztee, Brauner Zucker, Migros Konfitüre Vierfrucht, Lätta Original, M-Budget Hartkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Chicken Nuggets, M-Budget Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht), Findus Rahmspinat, Migros Nussstängeli, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Abendessen: Grill Mi Schweinskoteletts Hals. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Brauner Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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