Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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48 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: 全家 一口爆漿餡餅. Mittagessen: 荷包蛋, 花枝, 蝦, 牛肉碎, 炒豆芽, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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huitine's Gewichtsverlauf
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