Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4110 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 145,35g | Kohlh: 607,82g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Cerveza, Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Gallo Fettuccine al Huevo. Abendessen: Plátano, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café con Leche, DIA Empanada Gallega de Atún, Estrella Galicia 1906. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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