Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Yeşil Erik, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
diyet ve sporu aksatınca haliyle kilo aldım :( ama tekrar başlıcam
21 Apr 18 vom Mitglied: kıymet avcı
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kıymet avcı's Gewichtsverlauf
|