Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Maíz Dulce, Cebollas, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Cebollas, Bonnysa Tomate Cherry. Snacks/Sonstiges: Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|