Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Küp Şeker, Ketçap, Mayonez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Superfresh Ton Balığı, Ayçiçek Yağı. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Studieren - 30 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papatyagökdal's Gewichtsverlauf
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