northernmusician's Notizen, 21 Apr 18

Down cycle day tomorrow.
92,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
817 kcal Fett: 36,25g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 90,84g.   Frühstück: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Gala Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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