Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: İHE Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Mittagessen: Siyah Zeytin, Pınar Süt, Pınar Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Badem, Ceviz, Çilek, Profiterol, Muz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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