Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Манты. Abendessen: Панкейки на Кефире. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок, Гринагро Творог Зерненый 5%. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Inlineskating - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tan2657's Gewichtsverlauf
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