Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Домашкино Молоко 2,5, Здравник Цикорий Растворимый, Домашкино Молоко 2,5, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Латона Биокефир, Киви, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кофе Латте , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|