Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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644 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Borden Pepperjack, Dijon Mustard, Lite Wheat Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast. Abendessen: Buffalo Chicken Minis Combination. Snacks/Sonstiges: Hershey Kisses. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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