Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 215,92g.
Mittagessen: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ゆで卵. Abendessen: ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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