Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Regain Bio Boisson à l'avoine, Myprotein Active Women Vegan Blend. Mittagessen: Regain Bio Boisson à l'avoine, Myprotein Active Women Vegan Blend, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Netto Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Biscottes Complètes, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Crevettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail, Café. Abendessen: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Aldi Vinaigre Balsamique, Champignons, Concombre (avec Peau), Les Crudettes Radis. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Sarahginer's Gewichtsverlauf
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