Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 蜂蜜, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 蛋餅, 豆漿. Mittagessen: 蓮霧, 糯米, 義美 板豆腐, 菠菜. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶）, 北海道 起司, 福樂 原味優酪. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Biscuit , myprotein Protein choc chunky高蛋白巧克力夾心酥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Stephanie='s Gewichtsverlauf
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