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alhamdulillah 😍😍 #37 hari berkurang 5.6 kg
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Almonds, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Eaten). Mittagessen: Trader Joe's Sambal Matah, Egg White, Egg. Abendessen: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: Bananas, Almond Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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makfikri's Gewichtsverlauf
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