Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 275,79g.
Frühstück: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Carnivor Whey Protein Isolate, Bio Kul Cherry Yogurt, Carnivor Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur. Snacks/Sonstiges: Mangga, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idobagus's Gewichtsverlauf
|