Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: 光明 鲜牛奶, 安井 红糖馒头. Mittagessen: 莴苣, 牛肉, 杂粮饭. Abendessen: 素炒芹菜, 洋葱, 土豆（水煮，加盐）. Snacks/Sonstiges: 提子. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
逍遥游23122's Gewichtsverlauf
|