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（一）81
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: 葡萄吐司, 飯糰. Mittagessen: 飯, 煮熟的菠菜（新鮮）. Abendessen: 河粉, 雞肉飯, 葡萄吐司. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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