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32.3
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 182,32g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司, 香蕉, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 三文魚. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鯖魚, 綠色椰菜, 芭樂, 通菜, 白飯. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, A菜 A菜, 豆芽菜, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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