Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 18,67g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Морковь, Лук, Куриные Грудки. Abendessen: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borschechock's Gewichtsverlauf
|