Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 85,52g.
Mittagessen: X-Tra Basmatiriisi, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Conscious Chef Protein Chips Cheese & Onion. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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