Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Халяль. Mittagessen: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Котлета из Фарша Курицы и Творога. Abendessen: Котлета из Фарша Курицы и Творога, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Курага, Чернослив, Вкусняев Катык 3,2, Окей Груша Конференс, Сметана 15%, Творог 5%, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|