Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Hacendado Spaghetti Integral. Abendessen: Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Fresa o Freson, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzanas Fuji, Té Verde. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
fuerza - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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