Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Sütaş Kakaolu Süt. Abendessen: Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Mercimek Köftesi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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weirdsmt's Gewichtsverlauf
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