Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 82,66g.
Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Üzüm, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Sütaş Süt. Abendessen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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