Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Tomates, Cenouras, Alface, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Maçã, Kiwi, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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gabriellerocha63's Gewichtsverlauf
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