4ystaja's Notizen, 23 Apr 18

то тяжело было накушать много, теперь тяжело опять в дефицит... 🤗 

классно))💪 ты умничка))  

а что ты ела? правильно питалась но с повышением? или все? 

Я? Если б ты знала, Анюша, что и сколько я кушала...Но... спасибо, теперь снова к вам присоединяюсь 😘 а то худеете тут одни😁 

я как то уже худею с позволением всего)) но без тебя скучно))😘 

Аня, ела куличи, сгущенку, шоколад, торты... ужас (😀), не ПП... иногда даже в дневник не вносила, боялась 🚫🔼🔼🔼 минимум 1900, максимум около 2700-2800... не ожидала, что за 2 недели ни на грамм не наберу... поэтому вес желаемый уменьшила 

я вижу твои вкусняхи))👍 ты знаешь, это правильно, что позволяешь 👏👏👏 

как по мне так это чудо какое то)) что за отдых не набралось, это супермегакруто))) 

Анюша)) я боялась до такой степени, что не хотела отдыхать от дефицита... но это правда чудо.... самой не верилось!😵 Видимо, Андрей не зря называется диетологом, знает секрет👀 

потому, что он все проверял)) и у него были подопытные)) вот поэтому, кроме него и не слушаю и не смотрю никого)) умный человек))