Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 109,33g | Eiw: 200,29g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Zeytin, Pınar Protein Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Çırpılmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Unique Uniq2go Power. mehr...
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konstantes Gewicht
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radioslave's Gewichtsverlauf
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