Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: 吐司, 康寶 草莓果醬. Mittagessen: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 玉米. Abendessen: 烤雞, 椰菜花. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 品皇奶茶 奶茶, 鳳梨. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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