滿三個月減掉7.8公斤,這個半月卡重
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 68,41g.
Mittagessen: 米血糕, 芝麻醬, 牛頭牌 沙茶醬, Kombucha, 火鍋. Abendessen: Now Flax oil 1000mg. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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