Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Snickers Snickers с Семечками, Яшкино Крекер с Сыром, Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яшкино Крекер с Сыром, Финик, Сыр Гауда, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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murahka's Gewichtsverlauf
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