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Guten Morgen :) es geht sehr langsam voran bei mir. Ich hab das Gefühl ich muss um jedes Gramm weniger kämpfen ^^" allerdings geht's mir momentan allgemein nicht so gut. Bei Frühlingsanfang kann ich selten durchschlafen und träume sehr viel. Das pendelt sich in der Regel in ein paar Wochen wieder ein :) nur blöd, dass sowas meist auch Kopfschmerzen verursacht x.x
Na was soll's. Kopf hoch und weiter geht's, wenn auch im Schneckentempo ;)
Habt einen schönen Tag :)
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67 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Kopfsalat, Laschinger Premium Räucherlachs, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rama Rama mit Butter, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Abendessen: Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lindt Nougat Eier, Weintrauben, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
das mit den Träumen kenn ich...versuchs mal so (hat mir geholfen): schreib dir die träume auf und spiel sie beim nächsten Schlafengehen wieder und wieder durch und verändere das was dir nicht gefällt 🤔🙈 das dauert vielleicht etwas aber nach einer zeit bestimmst du was geteäumt wird. Ganz abstellen kann ich das auch nicht, aber zu mindest entscheide ich über das programm 😂
24 Apr 18 vom Mitglied: PummelQueenie
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Ich träume ja immer wieder was anderes. :/
24 Apr 18 vom Mitglied: Schafili
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Schafili's Gewichtsverlauf
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