Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 286,84g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Котлета Куриная, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|