Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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