Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 117,40g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 241,57g.
Frühstück: Ciabatta. Mittagessen: Pizza Brot. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Steak, Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Cappuccino (Grande), Hobbits Kernig, Banana, Müllermilch Banane. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bordercollin's Gewichtsverlauf
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