Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Hacendado Tomate Triturado, Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Semillas de Lino. Mittagessen: Café Cortado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Edulis Ensalada de la Huerta. Abendessen: Carrefour Patatas al Vapor, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Té Verde, Carrefour Nueces Peladas, Manzanas Fuji, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde. mehr...
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380 kcal
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Bewegung:
carrera - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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