Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Maydanoz, Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Pınar Sarı Leblebi, Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Süt. Abendessen: Pınar Beyaz Leblebi, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kaymak, Badem, Pınar Sarı Leblebi. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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