Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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932 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Ev Kızartması, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Doğal Süt, Çilek, Yeşil Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Elma. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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