Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Pão Francês, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Batata Assada, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Nestlé Leite Moça, Abacaxi, Nestlé Leite Moça, Abacaxi. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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letisouza's Gewichtsverlauf
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