Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Чай, Зефир, Сырники в Духовке, Био Баланс Биойогурт Мюсли. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Зеленый Чай, Зефир. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dfujikkje's Gewichtsverlauf
|