Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 263,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Ekmek, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kakao ve Şeker Karışımı (Az Yağlı Süt ile), Tahinli Çörek, Torku Fındık Kremalı Bisküvi, Ülker Biskrem. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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